Termasuk dalam daerah stone belt, masyarakat Indonesia memiliki risiko
tinggi terserang batu ginjal. Penelitian mengungkap 2 dari 10 orang
Indonesia rentan terserang penyakit ini.Namun tenang, dokter mengatakan penyakit ini bisa dicegah. Kuncinya adalah memenuhi kebutuhan air putih dalam sehari, serta menghilangkan faktor risiko.
Berikut yang terkumpul dari berbagai sumber 4 penyebab paling umum penyakit batu ginjal,
1. Dehidrasi
Dehidrasi merupakan penyebab batu ginjal yang paling sering. Cuaca Indonesia yang panas membuat keringat keluar lebih banyak, namun asupan air putih seringkali terlupakan.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, cairan tubuh akan berkurang namun produksi urin tetap terjadi. Akibatnya, urin menjadi lebih kental dan lebih mudah mengendap.
Endapan tersebut lama-lama akan mengeras, dan akhirnya menjadi batu ginjal.
2. Infeksi
Infeksi saluran kemih juga bisa menyebabkan batu ginjal, terutama pada wanita. Ketika infeksi, bakteri yang di dalam saluran kemih maupun ginjal membuat proses penyerapan kalsium atau asam urat terganggu.
Akibatnya, sisa-sisa kalsium dan asam urat yang tidak terserap akan mengendap dan menumpuk. Jika dibiarkan dalam jangka waktu lama, endapan ini akan berubah menjadi batu ginjal.
3. Minum alkohol, kopi dan teh
Terlalu sering minum kopi, alkohol dan teh ternyata bisa meningkatkan risiko terserang batu ginjal. Teh, kopi dan alkohol diketahui merupakan minuman yang bersifat diuretik, alias membuat orang lebih sering pipis.
Sering pipis akan membuat ginjal bekerja lebih keras, yang jika dibiarkan berlarut akan mengurangi fungsinya. Dengan fungsi ginjal yang menurun, penyerapan zat kalsium dan asam urat akan terganggu dan menyebabkan munculnya batu.
4. Sering menahan pipis
Terlalu sering menahan pipis jternyata juga bisa menyebabkan batu ginjal. Ketika menahan pipis, urin yang seharusnya dikeluarkan akan menumpuk di kantung kemih.
Urin yang menumpuk akan membuat bakteri rentan berkembang biak, yang akhirnya menyebabkan infeksi. Infeksi inilah yang akhirnya membuat kerja ginjal terganggu dan akhirnya terbentuklah batu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar