Dahsyatnya Diet Mayo ( Diet Tanpa Garam )

Diet paling ampuh termasuk yang paling tidak disarankan terkadang dapat  berakibat fatal bagi kesehetan Diet ini dilakukan selama 13 hari dengan menghilangkan unsur garam pada segala sesuatu yang dimakan, bila dalam kurun waktu 13 hari tersebut tenyata terjadi penyimpangan maka diet ini harus diulang dari hari pertama walaupun diet hampir selesai (penyimpangan terjadi di hari ke-12).

Pelaku diet akan mengalami kekurangan mayor mineral sodium atau natrium yang lebih dikenal dengan sebutan garam. Kekurangan ini menyebabkan kantuk, depresi, kejang bahkan koma.

MENU  Dahsyatnya Diet Mayo :

Hari ke-1 dan ke-8 :

Pagi       : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal

Siang     : 2 butir telur rebus matang + 1 ikat bayam direbus sebentar + 1 buah

                tomat segar

Malam   : 100 gr daging bistik goreng + slada diberi jeruk citrun/jeruk nipis

Hari ke-2 dan ke-9 :

Pagi      : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal

Siang    : 60 gr bistik goreng + slada + 1 buah segar

               (jeruk/semangka/ belimbing/ jambu raksasa)

Malam  : 120 gr ayam kukus + 1 gelas susu nonfat tanpa gula

Hari ke-3 dan ke-10 :

Pagi      : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar

Siang    : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 buah segar + 1 ikat

              bayam/kangkung

Malam  : 120 gr ayam kukus + slada yang ditaburi jeruk citrun/nipis

Hari ke-4 dan ke-11 :

Pagi      : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar

Siang    : 1 telur rebus + 1 wortel (rebus sebentar) + 1 potong keju non fat

Malam  : 1 mangkok penuh pepaya ditaburi jeruk citrun/nipis + 1 gelas susu non

               fat tanpa gula

Hari ke-5 dan ke-12 :

Pagi       :  1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk nipis

Siang     : 120 gr ayam kukus dengan sedikit saus mentega yang tidak asin

Malam   : 60 gr bistik goreng (minyak jagung) + selada mentah + bayam direbus sebentar

Hari ke-6 dan ke-13

Pagi       : 1 cangkir kopi/teh tanda gula + 1 potong roti tawar bakar

Siang     : 120 gr ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk nipis

Malam   : 2 telur rebus + 1 wortel besar mentah parut ditaburi jeruk nipis

Hari ke-7

Pagi      : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula equal

Siang    : 60 gr bistik goreng + 1 buah segar

Malam  : Dilarang Makan

SYARAT :

1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih.. dengan sendiri nya juga pasti banyak minum soalnya lapeer hahaha

2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar) atau biasanya hanya saya rebus kemudian saya tambah sedikit kecap atau merica agar tidak enek

3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah

4. Makan malam terakhir pk. 18:00

5. INGAT! GARAM = PANTANGAN

6. Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh

7. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan

Kelebihan : Diet ini telah diuji, bahwa keadaan kimia didalam tubuh semakin membaik sehingga tidak ada    kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi. Namun perlu diingat setelah hari ke-14 makan secara normal kembali (tidak berlebihan)

Kekurangan : Diet ini sangat sulit dilakukan dan bila salah aplikasi justru dapat menggangu kesehatan.